最近一组科比在意大利度假的照片刷爆朋友圈，画风是这样的
无数网友哀嚎：“科比成了‘禾斗匕匕’“”还我小飞侠！“”他也许再没见到过凌晨四点洛杉矶的样子“显然，科比也注意到了媒体拍摄的这些照片，还把其中一张po到社交平台，并笑言：“30天之内就会瘦回来！“以球迷们对科比的了解，他应该可以言出必行。在等待检验最终成果之前，我们不妨来回顾一下，体坛里那些退役后日渐发福的明星们。
既然今天的开篇是科比，那就先来盘点一下NBA的退役球星
沙奎尔-奥尼尔
球员时期的奥尼尔被球迷亲切称为“奥胖“，那时他的体重最高达到多公斤，其实他在最初进入联盟时身材正常，之后就越来越胖。但奥尼尔的神奇在于，其他球员身材只要一变胖，就会体能下降技术变形，最后只好变成板凳球员。但是奥尼尔胖成那样了却没有荒废掉反而越来越强，越来越有统治力。至于退役后的奥尼尔有没有变胖，这个很难判断，毕竟他就没有瘦过……
查尔斯-巴克利
即便在没有退役之前，巴克利的身材就比较庞大，如今喜爱吃垃圾食品的他更是一发不可收拾。在TNT，同事们在节目中经常会拿巴克利的体重开玩笑。今年2月份巴克利生日时，他的同事们就给巴克利送上了一份特殊的生日礼物，53打甜甜圈。甜甜圈是巴克利最喜欢的一种食物，但因为自己身材的原因他只能控制自己的食欲。而在电视节目中，TNT的名嘴们经常会拿甜甜圈取笑巴克利，甚至当着他的面吃甜甜圈。在社交媒体上，奥尼尔也经常调侃巴克利的肥胖。不过六月份的时候巴克利已经前往一家减肥治疗所开始进行瘦体计划。
特雷西·麦克格雷迪
去年麦迪在接受媒体采访时，很热心的对好友科比喊话：“要提高警惕，很多球员退役后就不保持锻炼和控制饮食，而突然增肥50多斤，一定不能放松对自己的要求“这应该是麦迪的切肤之痛，在他远离球场之后身体就不自觉的膨胀，昔日翩翩侠客已经变得有些起飞困难。
埃尔文-约翰逊
球技出神入化，可适应多个位置，运球、传球、助攻更是神鬼难测，打起球来像变魔术一样，“魔术师”约翰逊的魔法在球场上一度让人闻风丧胆。而退役后的约翰逊体型size的变化也让人觉得像是被施了魔法。曾经精干的“魔术师”变成了和蔼可亲的“魔术师爷爷”
罗纳尔多·路易斯·纳扎里奥·达·利马
说到身材发福的足球运动员，大部分人的第一印象都是那个被称为“外星人”的大罗。从外星人，到大罗，再到肥罗，罗纳尔多的身材伴随着他的昵称完成了三级跳。在职业生涯的最后阶段，身材实在有些臃肿的罗纳尔多，虽然脚下技术仍旧娴熟，但脚步已经拖累了他的意识。其实，发胖这个事情并不完全是罗纳尔多个人的原因，他也并不愿意放任身材自流。由于患上了甲状腺功能低下，罗纳尔多的身材开始抑制不住的走形。膝盖的伤势加上这样不期而至的疾病，让罗纳尔多的职业生涯充满了遗憾。
阿德里亚诺
其实阿德并没有退役，自从年被巴西帕拉纳竞技俱乐部宣布解约之后，阿德里亚诺很长一段时间无球可踢，直到法乙俱乐部勒阿弗尔抛出橄榄枝，他才重新回到人们的视野当中。年1月30日，美国球队迈阿密联官方宣布，球队签下了阿德里亚诺。但仅仅过了三个多月，年5月，迈阿密联宣布与其解约。速度、力量、激情，曾经的梅阿查国王带给球迷们无数的经典时刻。然而混乱的个人生活让他很快从天堂跌入凡间。涉嫌吸毒、流连夜店、沉迷酒精……天赋异禀的阿德里亚诺被岁月这把杀猪刀摧残地有些难过。
马拉多纳
一代球王马拉多纳在球员时代也不算特别精瘦的类型，但至少也能算得上是短小精悍，灵活的跑位，细腻的脚下技术，很大原因也得益于他的身材。但……在挂靴之后，马拉多纳由于混乱的个人生活，导致自己的身材像吹气球一样膨胀了起来。严重的肥胖，带来了不少并发症，比如心脏病。年和年，马拉多纳因为心脏病住过两次院。好在，悬崖勒“马”，马拉多纳还是认识到问题的严重性，通过自己的锻炼以及一些医疗手段，成功地将自己的体重控制了下来。
何塞·路易斯·奇拉维特
作为巴拉圭的传奇门将，奇拉维特或许也是足球历史上最能进任意球的门将。身材魁梧的奇拉维特，拥有一脚不错的任意球功底。在他的整个职业生涯中，他总共打入了62粒进球，是守门员里的绝对异类。敢作敢当，猛扑猛打的作风，让奇拉维特拥有了不少球迷。而他也曾经因为出言不逊，得罪了巴拉圭总统，而被国家队排除在大名单之外。当然在退役之后，他也顺延了自己在球员时期的体重增长轨迹，逐渐从魁梧走向了肥胖。
保罗·斯科尔斯
其实对比上面几位，生姜头斯科尔斯的身材并不算太胖。但是看看年火线复出的照片，斯科尔斯的脸还是圆了一大圈。退役之后的斯科尔斯成为了一名足球评论员，在《独立报》等多家媒体拥有属于自己的专栏。可能是安静地看球与他过往的生活差异太大，在涉足写作圈之后，斯科尔斯的体型也开始蠢蠢欲动了。
退役就发胖，似乎是很多职业运动员挥之不去的梦魇，理由也能例举很多，缺乏系统训练、安逸舒适或者无规律的休闲生活、酗酒暴食等等等等。但也有相当正面的典范给现实无情一击，比如“君子剑”雷阿伦。
看看当年球场上的雷阿伦
再感受一下退役后的雷阿伦
从肌肉线条不难看出，退役后的雷阿伦比球员时期还要更精瘦一些，这源于他高度的自律、节制、对身材的严格要求。作为NBA里的好好先生，雷阿伦不会泡夜店，更不会沾毒品。更多的时候阿伦会听着音乐在训练房里挥汗如雨。
这是他和两个儿子以及侄子完成五公里跑之后的合照。有这样的正面向导，小朋友们的未来同样可期。
四十多岁的人能拥有这样的腿部肌肉，羡慕不已的同时可以脑补一下这背后雷阿伦付出多少心血和努力。
在人人都想追求“放飞自我”“自由自在”生活方式的时代里，很多人都忽视了那句话——自律给人自由。这个世界上没有绝对的自由，你必须十分努力，才能看起来不费吹灰之力。所以很多借口和理由其实都可以被轻易推翻，如果想要更愉悦不带着丁点负罪感去享受美食，那就对自己狠一点吧！
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新泻天鹅VS川崎前锋0
主队近期表现惨不忍睹，近12场比赛一胜难求，而且防守端漏洞百出。而客队虽然近两场表现不佳，但毕竟是打进亚冠8强的球队，实力远在主队之上，本场就是他们最好的反弹机会。盘口方面，由受让一球退盘至受让半一，似乎营造客队不稳的局面，但川崎本赛季客场赢盘率高达70%，本场值得信赖。
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